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移动手机可以通过多种方式拦截骚扰电话和短信通知。以下是一些常见的方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都内置了拦截骚扰电话的功能，可以在手机的设置中找到“拦截”或“骚扰拦截”选项，并设置相应的规则。
2、下载第三方应用：有些第三方应用如“腾讯手机管家”、“百度手机卫士”等提供了更强大的拦截功能，这些应用可以根据用户设置的规则拦截骚扰电话，并提供了更多的自定义选项。
针对短信骚扰：
1、短信拦截功能：在手机设置中找到“短信拦截”或类似的选项，开启该功能并设置相应的规则，有些手机还支持关键词拦截，可以针对特定的关键词进行拦截。
2、使用第三方短信应用：一些第三方短信应用如“短信宝”、“短信助手”等提供了更强大的短信拦截功能，这些应用可以根据用户设置的规则拦截骚扰短信，并提供了更多的自定义选项和管理功能。
除此之外，还可以采取以下措施：
1、号码举报：如果知道骚扰电话和短信来自特定的号码，可以通过向相关机构举报该号码，移动用户可以拨打10086进行举报。
2、设置个性化标签：在手机或第三方应用中，可以为联系人设置个性化标签，如“家人”、“朋友”等，这样，当接收到未知号码的来电或短信时，可以根据标签判断是否为骚扰电话并进行拦截。
虽然以上方法可以拦截部分骚扰电话和短信，但并不能完全保证不受骚扰，如果问题严重，建议及时向当地电信运营商或公安机关寻求帮助，也要保持警惕，避免泄露个人信息，以免遭受更多骚扰。